Sya kan minum vit folamil genio tpi tensi setiap bulan turun, apa mending juga minum vit dari bidan?

vitamin dari bidan apa dulu bun kalo sama2 asam folat ga mesti minum asam folat double dosis, kecuali vit bidan itu kek penambah darah, calcium baru boleh diminum juga selain folamil genio

Naikin darah klo saya makan olahan daging kambing cukup😃

naikin tensi makan daging-daging an aja bun, sama daun singkong