Bunda mau tanya yang biasa minum vitamin blackmores saat hamil, diminum nya berapa kali sehari?

oh gitu ya bund, soal nya aku biasa folamil genio, ini mau coba ganti blackmores.. tapi mau nanya dulu soal nya ada yg bilang 1 x sehari ada yang bilang 2 x sehari

2x sehari bu. kan di botolnya ada keterangan nya. misal pagi sma malem boleh. jgn sekaligus dua