cari yg 500mg satu tablet bukan yg 1000mg satu tablet nnti overdose. lebih tinggi vit c tak semestinya bagus utk kehamilan. kalau nk pilih buah, 1/2 biji jambu batu atau sebiji oren sehari
doc saya kata x perlu pun vitamin c tambahan. makan sebiji jambu batu atau buah oren sehari dah cukup.
apa2 vit-c pun boleh...tp saya amik vitc shaklee
blackmores buffered c 500mg sustained release.
ape2 pun boleh