Hb berkurang

Usia kehamilan saya 35w tapi waktu posyandu kemarin cek Hb ternyaa turun 10,5 gak seperti awal pertama cek 12,8 Kira² makanan atau buah apa ya bun yg bisa cepat nambah HB nya, soal nya di bilang sebelum persalinan Hb harus naik klo hb kurang takut pendaran bgitu,, Mohon solusi nya bun ?

2 Tanggapan
 profile icon
Tulis tanggapan

Makanan banyak zat besi bun...minum suplemen zat besi diimbangi dg konsumsi sgala macam yh mngandung banyak vit C..krn pnyerapan zat besi banyak terbantu dg vit C..misal es jeruk...ato buah lain yg kandungan vit c nya baik

Makan makanan kaya zat besi bun. Spt daging merah, kacang2an, dan bayam