keram kaki saat tidur

Usia kehamilan 32w. Akhir2 ini sering mengalami keram kaki saat tidur.. sakit bgt rasanya otot betis sampe telapak kaki tu ketarik gtu.. kenapa ya bun, ada yg prnah ngalamin jg?

Risma Melly

Ibu hamil

33 Tanggapan

Tulis tanggapan

Kalau tidur, diusahakan posisi kaki lebih tinggi bisa diganjal dgn bantal, biar aliran darah lancar. Kl kaki kram biasanya, krn aliran darah tdk lancar, kurang calcium dan kondisi bumil terlalu lelah.

32 Tanggapan

Home Seputar Kehamilan usia kehamilan 32w akhir2 ini sering mengalami keram kaki saat tidur sakit bgt r