42 Tanggapan
VIP Member
Makan sayuran hijau, daging merah, hati ayam..
Bun dtnya dong emg pkrn mempngrhi hb trun ya?
Mkn daging dagingan bund. Hati ayam. Alpukat
VIP Member
Makan bayam, daging2an, hati ayam, hati sapi
Makan buah naga , buah bit juga bisa bun ..
Konsumsi kurma minimal sehari 7 buah bun
Aku malah hb nya cuma 8,9 bun😥
Kalo dari buah2n sih ini bun..
Minum tablet penambah darah
Perbnyk minum air putih bun