bolehkah makan mie instan

sy perna liat di youtube, video dokter siapa gt.. lupa sy, katanya gpp bumil makan mie instan asalkan bukan jadi makanan utama, misalnya kita udah sarapan jam 7, tapi jam 9 lapar, trus makan mie instan, tapi nanti siang harus tetep makan makanan yg bergizi & nutrisi gitu, tapi tetep jangan keseringan sii. hehe klo pagi kita sarapan hanya mie instan itu yg gk boleh.. gitu, cmiww 🙂