cara menguatkan kandungan

Pastinya ke dokter dl sech bund..biar obat apapunnya lgsg dr dokter biar lbh aman..tp klo mo lgsg beli di apotik yg bagus itu folamil gold.. sehari sekali,minumnya di jam yg sama,klo pagi ya pagi terus..dan hrs abis makan ya bund.