Aku udah 37w Bun.. dan memasukii umur 6 bulan udah terasa nyeri punggung.. pinggang.. saran dr bidan aku sih botol di kasih air anget trus di tempeliin di area yg sakit.. kadang aku pake freshcare juga. Cuma bagikan punggung klo pinggang jarang aku olesiin. Soalnya bagian kepala bayi..
Olahraga Bun,klo saya ikut senam hamil TM 2 di YouTube.Soalnya masih belum bisa keluar rumah.Alhamdulillah saya juga 25week,ga nyeri...cuma pegel dibetis,nahan BB yg sudah naik 7kg😁
Wah udh naik 7 kg ya bun? Alhamdulillah ... Besok2 sy jg ikut senam hamil jg deh bun, semoga malasnya hilang. Hehe
Nillasari