gelisah galau merana

Banyakin gerakan sujud sama jalan pagi bun.

Ikut senam / yoga / sering sujud / jongkok

Main gymball,solat sujud yang lama

Yoga aja bun..byk tutor d yutub

coba gerqkan mariyam bun

Kalo suJud dilamain bun...

senam yoga prenatal bun

jalan, jongkok, sujud, yoga

ikut senam bun,

Sama bun, saya juga gitu. Tapi tetep santai, banyakin jalan cepet bun. Liat youtube @bidankita dsna banyak banget ilmunya.