Minh bâu 38 tuân mà qua gio hay bi chuôt rút đau khớp hág ,có phai giấu hiêu gân sinh ko mom???

m ăn chuối chín, uống sữa, canxi đầy đủ, matxa, ngâm chân nước ấm hoặc tập yoga sẽ đỡ chuột rút nhé