gimana ya cara mengatasi nyeri paha kiri bagian luar Bun, krna tidur miring terus, tulang sakit

Untuk mengatasi nyeri pada paha kiri, ada baiknya kamu mencoba untuk mengubah posisi tidur agar tidak terlalu sering miring ke satu sisi. Selain itu, melakukan stretching ringan sebelum tidur bisa membantu mengurangi ketegangan otot. Jika nyeri berlanjut, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter. Jangan lupa juga untuk menjaga kesehatan tubuh dengan suplemen yang tepat, bisa cek di sini https://s.shopee.co.id/40Pb1ufmdr. Semoga cepat membaik ya!