Pagi bund,mau bertanya kira2 tirmester 1 bunda2 pada ngalamin sakit pingang yg luar biasa gak sih

saya Bund, sampe sy rebahan aja ga kuat beraktivitas krn pegelnya minta ampun. apalgi sy punya riwayat tulang ekor cidera jd double combo rasanya 🥲