Ada juga nga bumil² yang kalo malam kakinya keram..? Cara mengatasinya gmana..?

aku juga bund beberapa Minggu lalu juga gitu kram kaya ketarik pasti Dateng nya di jam² hampir subuh kadang sampai nangis karna sakit banget,kadang kalau pagi juga masih kerasa sakit buat jalan, trus waktu mau tidur di kasih bantal sama suami buat ganjel di kaki nya, Alhamdulillah beberapa hari ini udah nggak ngerasain kram/ketarik lagi.