pamamaga

36 weeks nako pero di mamaga paa ko.. walking ka every morning. ako 5 am to 6:30 walking ko kya di na maga paa ko

Ako nga mangamganak na next month hndi tlaga ako namamanas except LG Kong natagalan Ang paguupo ko at tatayo

Iwas salty foods, tpos wag masyado matagal nakaupo o nakatayo, galaw galaw ang paa.. lakad lakad ka din..

im 35weeks and 5days pero walang akong manas..iwas ako sa maalat.at di nakakatulog..dapat laging lakad.

Ang sabi saken ng ob ko pg namamaga ka it means malapit na due date isa sa mga signs ang pamamanas.

Ipatong nyo po paa nyo sa unan kapag nakahiga kau.. dapat hnd pantay ung taas nya sa ulo nyo..

Manas po yan sis , dapat pagnakaupo nakataas ang paa ilakad mo ng ilakad

Mag 8 mos n ko naman ako namamanas..need mo siguro mag exercise

may mga mommy tlaga na namamanas. iwas lang dw sa salty foods..

Me too. 38 weeks na. Medyo namamanas n paa q pero d nmn grabe