Bund aku hamil 8minggu tapii klo minum sma makan sllu muntah.. Apa yah solusinya

klo aku dlu makan apa yg kemakan aja bun, misal buah2 yg bnyak air yg seger2 jd ga bkin mual, sma bidan disaranin jg minum jahe anget buat ngurangin mualnya jg