Plasenta agak renggang

Tolong di jawab ya bun.. Bun dsni ada nda yg sama plasentany agak renggang.. aku habis prjalann PP sma suami 9jam jdi totalny 18jam, nah wkt itu pinggang pegel skli, sampe sakit perut bagian kanan, parahny yg nyupir ngerokok, udh d blg suami klo saya nya lg hamil ttap jam full time d jln ngerokok katany pahit lidah klo nda ngerokok, ya krna penumpang lain fine2 aja, yaudah aku blg ke suami nda apa2.. trus pas smpe nya kek nda bisa ngerasin gerakan janin bgtu (aku hamil 6 bln jalan 7) otomatis jdi worry kan pas m priksa eh doktrny nda ada, dpt jdwal 2hari kemudia gtu.. well 2 hari aku kek nda rsa gerakan janin, pas hari ke 3 aku senang bisa ngerain lg alhamdulillah, tp krna worry tetap priksa, nah pas priksa kaya dokter plasenta agak geranggang.. aku hnya d kse resep hystolan sma d suruh bedrest aja bun, katany klo bercak lngsung IGF takutny premature, tp alhamdulillah smp skrg nda ada bercak.. cara biar plasentany nda renggang lg gmna ya bun? ato aku bedrest full aja smp jdwal priksa lg? agak worry tp brusaha d bikin fine biar nda stress sih bun takutny malah mmperparah klo akuny stress, cuman need solusi aja