Nyeri pinggang di kehamilan 35 week

klo pagi rileksasi aja bun mandi air hangat .. mungkin itu badan sedang beradap tasi dg berat yg kita topang karna umur kandungan bertambah bobot pun bertambah jd secara tidak di sadari rutinitas kita kerja di rmh seperti biasa tp tingkat kelelahan menjadi 2xlipat bun jd lah sering timbul sakit2 di persendian ... sya pun ngalamin bgt bun sya coba mandi rileks air hangat alhmdulillah lumayan enakkan n berjemur di mata hari pagi aja bun enak sambil jlan2 kecil atau dduk

https://id.theasianparent.com/8-cara-mengatasi-sakit-punggung-saat-hamil/web-view?utm_medium=web&utm_source=search&utm_campaign=elastic

sama bun mungkin karena dd nya makin gede bun dan tambah kecapean

coba senam kegel bund..