Biskuit, oatmeal, kentang, singkong untuk karbonya. Gpp gak masuk nasi juga asal ada makanan yg masuk walaupun nolak dan ujungnya keluar lagi (mual muntah)
sya di tm1 jg gitu,smpe tru 8kg wktu sulit2nya mkan sambil nyemil biskuit,kentang,sm pisang.dan lumayan membantu, nti msuk tm2 selera mkan balik lg.
aku juga sama ... bb nya turun tapi kata bidan nya wajar soalnya lagi di masa ngidam... nnti juga naik lagi ko pas 4 bulanan ke atas !!!
Saya juga di usia kandungan 11minggu turun 1kg.karna gak doyan makan.tapi Alhamdulillah Uda 3hari ini nafsu makan Uda mulai nambah.
Beli camilan aja kalau gk masuk nasi, kalau gk beli lauknya, sayuran ikan, buah buahan stock di kulkas.
Kalau trismester pertama berat badan memang turun, Nnti naik sendiri ko bb nya gk perlu dicemasin..
Aku aja dari hamil TM1 sampe TM2 sekarang dah turun 7kg. Yg penting itu dedex sehat aja didalam
Buah aja.. klo mual kasih yg seger2 asem gitu biar ngurangin mual nya
Coba minta istri bapak makan buah yang seger2. Misalnya, jeruk atau pear.
Sya TM 1 trun 5 kg Tm 2 BB naik 5kg krn sdh enakkan makan