6 Balas
Kalau sis tak lalu air masak, makan sayur ke, makan buah buahan yang cukup. Kalau saya suka minum juss. hehe tapi yang jenis blend sendiri jgn letak gula sis. kalau sis tak rajin beli je oren sunquick tu, kdg sya malas bancuh tu minum, jgn letak gulaa. Insyallah. Saya sejak prgnant berak kurang pulak nasib tak sembelit😅
saya sepanjang pregnant nii xdak sembelit pon...sbb saya sllu mkn buah..pisang ,oren ,apple, tembikai..macam2 lahhh..jnji buah..sbb tu snng ja mmbuang lpas makan..sis cba makn banyak buah n mnum air masak banyak²...in syaa Allah x sbelit..sayur² ijau jgn lpa🥰
puasa .tp Kalini xtahan...😅 kejap2 perut Rasa krem...risau juga
Sama laa mcm sy.. skrg dh 15w5d baru okay balik.. tu pun nurse bgtau mkn betik.. betik yg masak tau bukan yg putik.. betik lagi lawas dari pisang..
btul..betik sy ok better dr pisang..xtaulah knp ngan pisang ni xmnjadi dgn sistem pembuangan sy 😂
air dn buah2an.. tu je solusi yg senang dpt.. kurang air kat bdn mmg jdi sembelit sbb mkn ubt.
TQ sis...mmg betul..smua berpunca krg air dlm bdn..
minum air masak.. mkn pisang.. sayur2.. susu.. selebihnye blh rujuk doc
mgkin la... bile boleh mkn.. terus sy lembek..
banyakkan minum air & pelawas spt oat, buah n sayur sis
buah sayur mmg dah mkn..tp mcm Tu juga ..😥
Sri Anna