cukup makan makanan bernutrisi tinggi, karbohidrat, serat, protein, lemak baik terpenuhi, jaga asupan cairan minimal 2,5L air putih, hindari yg memicu alergi ibu & bayi (jika ada).
busui ga ada pantangan makanan. Makan apa aja boleh, utamain protein hewani sama minum air minimal 2 L perhari
siap bun
Monika Dewi