manas

Drink plenty of watet. Cut salt..

bawasan ang pagkaing maalat

Sakin kusa nalang nawala

Sakin kusang nawala.

Kusa lng nwala sakin

walking lang po.

Wait lang haha

Kusang mawawala yan momshie..basta make sure na normal ang bp mo

elevate mo paa mo kpag mag sleep ka more water iwas sa maalat