penge tips πŸ˜„

any tips para mag open cervix na ko, 39 weeks and 3days na ko base sa lmp ko, pero sa 1st utz ko june20 duedate ko, tamad ako maglakad lakad at no contact kami ng asawa ko simula nabuntis ako, baka may ibang paraan para mag open cervix ko khit tamad ako maglakad 😁 naka15pcs na ko ng primrose na pag inom at pinatigil na ni ob ko, advice nalang nya maglakad lakad ako kaso nga tamad ako maglakad πŸ˜‚ baka may alam kayo ibang paraan para mag open cervix na ko bukod sa paglalakad #1stimemom

8 Replies
 profile icon
Magsulat ng reply
VIP Member

birthing ball sis. same mo ako di ako mahilig maglakad lalo't may COVID exercise lang po gamit birthing ball super effective sakin, sana sayo rin po. di naman sya strenous na exercise bounce bounce kemerloo lang hehehe.

paglalakad ln kinatatamaran mo p momsh..yan po kse effective tlga pra matagtag ka...kung iisipin mo n tinatamad..ok..gusto mo ata ma cs ih...konting push ln po sa.self po mommy

VIP Member

Lakad lakad ka po Yan safe way para ma open cervix ka. kubg lakad lng po katamaran mo pa e baka mapasama pa kayo pareho ni baby pag na overdue kayo

try mo zumba for pregnant at Squats! pero kung ako sayo, walain mo yang katamaran mo. Maganda din mag lakad2 pra matagtag

malapit ka na mag overdue wala ng panahon para sa pa tamadΒ²

Magsquats ka. Di ka na po maglalakad nyan ah.

TapFluencer

exercise ka po

VIP Member

squat