engap

tips nya dong mengatasi engap saat tiduran/ tidur pada saat hamil tua, selain itu suka di barengi sama sakit punggung bagian atas:(

Menantikan saat menjadi ibu

5 Tanggapan

Tulis tanggapan

Bantal nya d tinggiin bun.. aku juga lg hamil tua engap bgt apalagi perut kenceng terus

VIP Member

Tidurnya miring bun, minta pijit suami dibagian yang suami agar rilex

Posisi tdr miring kekiri...trus pinggang blkng diganjal bantal

Coba ikut senam bumil itu jga ngelatih pernafasan bun

tidurnya dgn bantal banyak bun, 2-3 bantal