1 Replies
                                VIP Member
                            
                    Bawal kumain ng pinya, hinog na mangga at matatamis para maiwasan ang pagtaas pa ng blood sugar. Sa pampababa, wala akong idea kahit tumaas din ang blood sugar ko noon. Basta umiwas lang ako sa bawal kaya naagapan naman. Kumain palagi ng masustansyang pagkain, take your vitamins and supplements at uminom palagi ng gatas. Kung hindi mo kaya uminom ng gatas, yung flavored na gatas, makatulong yun.