Cara mengatasi pegel2 sama susah tidur bund tidur pagi terus

sama kok Bun, itu keluhan yang sama dan ga ada obatnya . itu alami 😅 .. saya aja bagian pinggang ke bokong udah kayak lansia haha tidur aja miring sana sini salah akhirnya tidur cuma 1 Atau 2 jam. bisa tidur selalu di pagi .. ya nikmati aja Bun