Hamil 11W,malam sudah tidur cukup. Tapi pagi hari dari jam 7 - 10an gk kuat ngantuk mulu.Gpp kan?

Memang wajar banget ya, bun, kalau di awal kehamilan tubuh merasa lebih lelah dan mengantuk, terutama di pagi hari. Itu bisa jadi karena perubahan hormon yang sedang terjadi. Hormon progesteron yang meningkat bisa membuat tubuh merasa lebih ngantuk dan lelah, bahkan meskipun sudah tidur cukup. Apalagi kalau ditambah dengan perubahan metabolisme tubuh yang sedang menyesuaikan diri dengan kehamilan. Selama tiduran itu nggak mengganggu aktivitas atau kesehatan, nggak masalah kok. Tapi kalau merasa lemas banget atau sulit fokus karena ngantuk, coba perhatikan pola tidur dan pastikan tidur malam sudah cukup dan berkualitas. Kalau bisa, coba tambah waktu tidur di malam hari, atau tidur siang sebentar untuk mengisi ulang energi. Kalau kamu merasa membutuhkan tambahan energi atau nutrisi, kamu bisa coba suplemen yang tepat untuk ibu hamil, seperti yang bisa kamu temukan di sini: [https://shope.ee/5fSnMnSlux](https://shope.ee/5fSnMnSlux). Itu bisa membantu tubuh lebih bertenaga dan menjaga kesehatan selama kehamilan. Jaga juga hidrasi tubuh dan coba perbanyak makan makanan bergizi. Semoga lekas segar kembali! https://shope.ee/9KMNPOoFkR