Bun tenggorokan pns seperti kebakar diusia kndungan 31weeks itu normal gak , dan solusi nya apa yaa

Normal ko, 3hari yg lalu saya seperti itu dan saya kontrol penyebab nya itu krna sering mkn pedas & santan. di banyakin minum air putih saja bun & sehabis mkn jgn lngsng rebahan