saya juga Hb dan tensi rendah Bun. minum jus kurma yg direndam selama 6jam,baru di blender. bisa dicampur susu biar g eneg. kurmanya 11 butir. Alhamdulillah seminggu rutin minum jus kurma,Hb dan tensi TDK rendah lagi dengan izin Allah. baiknya diminum di pagi hari saat perut masih kosong. semoga membantu ya bun
tidur cukup, rutin minum ttd, hindari kopi/teh/coklat utk sementara wkt smp hb stabil, makan makanan tinggi zat besi, jgn stres
Sy di resepin vitamin ttd 3x1 bun.. sama banyakin ati ayam, bayem dan makanan yg mengandung zat besi..
aku minum ttd feroplus mlm hari 1x1 rasanya manis asam kaya cdr
Linda Febrianti