Bun, diawal dan selama kehamilan minimal bunda minum vitamin asam folat/TTD dan kalsium, untuk mencegah bayi lahir cacat dan supaya tulang bunda ga keropos. Saya aja yg waktu hamil minum kalsium 2x sehari, ngerasa encok kalo sehari aja ga minum kalsium 🤣. Makanya masa hamil dan menyusui saya rutinin untuk minum kalsium.
Bunda ga bisa nelen vitamin dalam sediaan kapsul/kaplet/tablet? Tenang bun, jangan sedih, banyak sediaan vitamin yg berbentuk sirup atau effervescent yg rasanya enak.
Kalo untuk asam folat atau penambah darah, sediaan sirup ada sangobion sirup, tonikum buyer sirup, maltofer sirup, dll. Bahkan tablet kunyah (chewable) ada maltofer chewable.
asam folat atau penambah darah sediaan effervescent ada Ferospat, Berroca,dan banyak merk yg lainnya. Ada juga loh yg serbuk contohnya Hydromama yg di seduh pake air dingin dan es batu, hmm segeerrrr banget.
Kalo sediaan kalsium effervescent ada CDR atau Redoxon, sediaan sirup ada osteocare, calnic sirup, dan banyak yg lainnya bun.
Coba bunda konsultasi ke dokter kandungan untuk minta resep asam folat dan kalsium yg berbentuk effervescent.
Itu sih semua tergantung bunda ya, kalo bunda maunya ga minum vitamin sih ga masalah karena itu hak bunda. Tapi, minimal banget dan usahakan minum asam folat dan kalsium.
Baca lagi
Preggers