Halo mum, unk suplemen dan vit di TM 1 apakah ckp jika hanya konsum folamil genio , susu, dan balckm

say folamil Genio itu udah multivitamin lengkap kok dan kandungan asam folatnya udah 1000mgc jadi usah cukup , susu sebenernya hanya tambahan aja kok mau minum silahkan engga pun gak masalah , Blackmores nya yg apa say i-folic atau apa?