Just wait and relax, but be mindful po lalo sa discharge mo at pain around your belly and balakang. If di ka naakaramdam ng pain yung discharge mo na lang check mo. Update your OB na din. Sa panganay ko Pag gising ko ng umaga may spot ako ng dugo. Pag check close cervix 1cm pa so chill lang muna ko lakad lakad while nag grocery. Nilakad namin ng husband ko papunta at pauwi mga 30mins. Din ang layo nun sa bahay namin. Kinagabihan ayun pasulpot sulpot ang pain until di na ko pinatulog kina madaling araw labas agad ang bibi ko. Admitted 3am- nanganak ng 4am 😅
Ang 1-2cm po inaabot po talaga yan ng ilang araw. Ang mga pwede niyo pong gawin para bumilis ang labor: 1. Maglakad-lakad at least 20-30mins per day 2. Makipagloving loving kay mister 3. Yung iba po nireresetahan ng primrose
meron po kase me silent labor lng.. hindi mo ramdam pero manganganak kna pala
Madami po sa youtube guide