Untuk tm 3 tablet tambah darah yang bagus untuk menaikan hb apa ya bund??

hb 9,4 seminggu naik jadi 9,8 konsumsi buah naga,hati ayam,dan rutin tablet tambah darah dan vit c 2×1 ... jgn begadang,jgn barengin dgn susu,tinggalkan kopi dan teh.