7 MẸO GIÚP HẤP THU SẮT TỐT NHẤT

Sắt là dưỡng chất thiết yếu cần được bổ sung cho mẹ bầu trong suốt thai kỳ nhưng lại là vi chất khó hấp thu Bổ sung sắt không đúng cách không những không hiệu quả mà còn gây ra một số tác dụng phụ như nóng trong, táo bón,... Hãy theo dõi ngay bài viết dưới đây để nắm được cách hấp thụ sắt tốt nhất!