Nak tips untuk hamil

Isteri kena makan makanan yg sihat. Elakkan minum & makan makanan yg manis, makanan terproses & fast food. Sekali sekala takpe. Elakkan kafein. Suami kena amalkan gaya hidup sihat. Suami bykkan bersenam. Tp isteri jgn terlalu byk bersenam. Bersenam ringan2 je. Kalau ada rezeki lebih buat test kesuburan suami isteri. Kalau tak pun buat test kesuburan isteri je dulu. Check samada ada pcos/cyst atau apa2 yg menjadi penghalang utk pregnant then baru boleh cari ubat. Suami boleh try supplement himalaya speman dgn kapikachu. Last, semoga Allah bagi rezeki zuriat utk awak dan suami

Tips dari saya , Saya dulu ttc 8bulan , walau period regular dari sebelum kahwin 1) minum susu dan makan kurma setiap hari ( saya dapat tips ni dari nurse) 2.Guna OPK untuk check tarikh subur 3. Jgn stress stress , sbb saya dlu terlalu stress smpai menangis 4. Jaga makan , kurangkan makanan proses dan manis 5. Setiap kali selepas solat Amalkan bismillah 5 sekali terjemahan , doa nabi zakaria , doa yg saya attach sekali . Saya doakan dipermudahkan untuk sis dan suami ea . Aminnnn .

sy nk bgtau tips pun tktau la jadi ke tak. tapi tiap kali bersama dgn suami bile fikir pasal bak anak mmg tk lekat. tapi bila sy redha dan bersama dgn suami sbb atas mengeratkn hubungan suami isteri baru Allah bagi. bila sy terlalu fikirkan mesti tk menjadi. tp ada tips yg sy bole bg, inshaAllah klau menjadi la dkt sis. tips sy lps bersama tu sis jgn terus basuh. tggu la beberapa minit lpstu bru basuh kemaluan kita. bg btul2 air mani tu msuk hehe🌹

takpun boleh pergi check fertility. kadang bukan isteri yg ada masalah, suami pun boleh jadi punca. mcm saya ambik 9 bulan baru melekat baby. sy period tak teratur, tp check ovari & rahim takde masalah. sy ikhtiar makan sihat (diet) sebulan terus lekat (sbb sy gemuk). boleh juga download apps my calendar utk trace waktu subur. tak elok sgt bersama hari², boleh selang hari utk bersama suami supaya kualiti sperm elok. semoga ada rezeki utk kamu

nak bgi tips pon x pandai sgt sbb nye sedar2 dah pregnant 😅 sbelom pregnant makan pon sy x jaga.. serba serbi makan.. kerja pon mcm2 kerja sy buat.. awal2 kawen dulu pikir jugak pasal anak pikir jgk knape tak lekat2 lgi... lama2 soal anak tu jadi malas nk fikir sgt.. sy fokus kerja je... sedar tak sedar tiba2 pregnant... tu pon suami yg perasan prubahan sy smpai dia suruh buat upt... 😅

satu tips dari saya , lepas je habis period terus bersama dengan suami sampai awak jumpa hari subur . lepas bersama jangan terus basuh , ngiring kiri kanan 10minit . jangan stress jangan fkir kan sebab bila kita terlampau fkir itu yang jadi susah nak lekat . inshaallah allah akan bagi pada waktu yang tepat 🥰

tips dia jgn bersama hari2. sebab tu akan buat kualiti sperm berkurang..better selang 3 4 hari...saya ttc dr bulan 2 , last bulan 7 baru menjadi bila sy bersama secara selang2 tu.lepas tu jgn stress...redha dan set mind bila dh smpai masa mesti Allah bagi.bila tak stress hormon kita cantik..senang lekat.

xᴅᴀ ᴛɪᴘs sɪs... ᴛᴀᴘɪ ᴍᴀsɪʜ ᴀᴡᴀʟ ᴛᴏ ɪɴsʏᴀʟʟᴀʜ ᴀʟʟᴀʜ ᴀᴋᴀɴ ʙɢɪ sɪs ʀᴀsᴀ ᴘʀɴɢᴛ ɴɴᴛɪ sᴀʙᴀʀ ʏᴇ

Consume folic acid sis, bnyakk kn mkn brocolli dn kekacang..