Sembelit BAB keras kehamilan trimester pertama

Sy sdg hamil tm1, sembelit dan bab keras susah keluar. Mohon saran mengatasi nya dong buat yg udah ngalamin fase iniπŸ™#bantusharing

1 Tanggapan
 profile icon
Tulis tanggapan

makan makanan yg tinggi serat, yogurt/yakult, hindari makanan ber gas kayak nangka/duren/kol dll biar gak makin begah, minum air minimal 2 liter sehari,

3y ago

makasih bun saran nya πŸ™πŸ₯°