Perihal susu

yang paling penting sebenernya vitamin sih bun. usahakan makanannya bergizi seimbang, lalu rutin konsumsi vitamin. asam folat, kalsium, tablet tambah darah. itu penting banget. kalo mau nambah susu gapapa, nggak minum susu juga gapapa sebenernya. karena susu nggak wajib. kalo saya dulu minum prenagen. enak sih bun, nggak bikin mual kalo di saya. dulu pertimbanganku dua. antara prenagen dan anmum. tapi akhirnya milih prenagen, karena banyak varian rasanya. dulu saya ngejar bbj bun, jadi minum susu hamil. andaikan nggak ngejar bbj, mungkin saya akan skip minum susu. soalnya bikin bb saya jadi naik banyak 😅sedangkan nutrisi sebenernya udah tercukupi dari makanan dan vitamin yang rutin saya konsumsi. sekarang PR buat diet nurunin berat badan setelah menyapih. huhu, semoga dietku berhasil.

susu hamil sebenernya gak wajib kok bu. Konsumsi makanan bergizi + vitamin dari bidan / dokter, nanti ketika waktunya kontrol lagi sekalian dikonsultasikan perlu nambah susu hamil / tidak. Kalau memang mau konsumsi ya gapapa semuanya bagus tinggal cocok / tidak soalnya susu cocok di orang kadang bisa aja mual di kita.