Kak gimana cara nurunin BB buat yg lagi ASI kak, aku naik 12kg,susah buat diet, mkin hari mkin mlar

saya selama menyusui ini ga pernah diet... wkwkwk masih nyantol 8kg BB dari awal sampe mbrojol anaknya😁 skrg anak Uda 9bulan pun saya masih ga bisa diet dulu takut asinya berkurang 🤭