Seputar kehamilan
*suplemen* Bun mau tanya saat ini usia kandungan 27minggu,saya mengonsumsi vitamin blackmores, promavit, dan cal-95. Apakah perlu saya tambah folamil genio lagi??? Minta saran dong bunda bunda soalnya saya bingung sudah cukup atau masih kurang.
udah bund.. kbanyakan multivitamin jg gak bagus. kalo kata dokter, multivitamin+mineral itu utk tambahan. utamanya dr makanan minuman yg kita konsumsi. kalo saya, misal udah BM, saya gak konsumsi promavit. begitupun sbaliknya. saya pernah sebulan konsumsi folamil juga. tp tanpa tambahan BM/promavit. karna folamil itu udah mentokk bgt asam folat 1000mg. katanya bumil umumnya butuh 400mg-800mg. minimal 400, tp maksimal bgt boleh 1000mg. kalo saya, konsumsi yg kandungannya 400mg. dengan usaha asam folat lainnya saya cari dr makanan real n alami sehari hari
Baca lagibisa salah satu aja bund kalau Blackmores yg ini bund https://s.shopee.co.id/5AiALfI2H9 promavit dan folamil nya gak usah kalau mau folamil ,BM sama promavit gak usah begitupun dengan promavit tambahannya cukup kalsium + VIT d3 aja
Baca lagicukup itu bun. kebanyakan vitamin juga gak bagus ke janin
Ibu hamil