banyakin sayur dan buah minum air putih juga bund,yogurt juga bagus katanya aku udh 11w Alhamdulillah gapernh susah bab karna tiap hari udh pasti Konsumi buah&sayur karna aku tim hamil kebo jd alhmdulilah semua makanan masuk
aku dari awal hamil susah bab bun,tapi gak sampai berdarahh..minum yakult bun seminggu sekali..tapi alhamdulillah pas masuk 10 sampai 12w bab udah agak lancar sih..
Sama bun😭 baru kali ini sih aku tp ini sakit bgd smpai siang😭 ga kuat rasanya, diapain ya biar sakit di bagian *sana* berkurang? Krn pagi td susah bab🥹
kurang serat brarti bun cb mkan buah pepaya matang, kiwi, mnum yogurt, berdarah mgkin krn luka di dalam
aq juga pernah bun, sampe sakit perih gitu kayak sobek, tp Alhamdulillah ngk sampai berdarah
kurang serat itu bundaa. perbanyak makan serat yaa. ato bisa juga minum yogurt, yakult
aku juga gitu Bun tapi aku sering mkn buah sama minum yogurt Alhamdulillah bab lancar
banyakin makan buah sayur, terutama pisang Bun, dan air putih, insyaallah lancar
saya Bun susah bab .dan bab keras sering berdarah,😔
sy susah bab, tp gak smpe berdarah