Solusi sembelit

Suka makan buah dan sayur , minum air putih juga banyak tapi kenapa susah sekali buang air ya ? Adakah yang sama?? Minta solusinya dong

1 Tanggapan
 profile icon
Tulis tanggapan

air apa yg dibuang? BAB maksudnya? kalo makan buah sama sayurnya yg tinggi serat, kebanyakan serat malah bikin sembelit

2y ago

iya susah BAB, yang suka dimakan itu sayur bayam, oyong, sawi, daun ubi. buah semangka jeruk pisang