coba ibu cari tau tentang jadwal Power Pumping bu, baik nya dari subuh atau tengah malam karena pelepasan hormon oktitosin lalu lanjutkan 2 sampai per 3jam. paling tidak 1PD sesi per 30menit dibagi per 15menit . jangan lupa banyak Minum dan pancing LDR bu, coba pakai tambahan booster. sy rekomen pakai Fenugreek dan Kelor nya Nen Ibu, 35rb bisa utk 1bln cek ig nya @nen.ibu pokoknya kl pump harus konsisten ya bu https://shp.ee/5vigfdt
waktu terbaik pumping antara jam 1 pagi - 6 pagi hormon menyusui sdg diproduksi. sebelumnya usahakan tidur/ stirahat dulu. kompres hangat kedua pd sebelum pumping, pumping 2 pd 20 menit, istirahat 10 menit. pumping 2 pd 10 menit, istirahat 10 menit. pumping 2 pd 10 menit. selesai, jadi minimal butuh 1 jam per hari utk pumping. 3 hari dirutinkan berturut turut.