Bingung makan apa
Solusi.nya dong bund, lapar tapi kalo makan nasi suka mual😓
karbohidrat banyak jenisnya bun, bisa di ganti jagung, kentang, roti, ubi, singkong, pasta, dll. saya waktu hamil ga masuk nasi sampai usia 5 bulanan, tapi kentang, jasuke, roti , macaroni schotel, dll masuk bun walau abis makan kadang suka muntah lagi hehe. semangat yaa
Kalo makan nasi mual diganti aja pake karbo lain bun,bisa pake kentang,roti gandum atau ubi2 an yg bikin kenyang jd perut gak kosong.Selain itu imbangin aja sma minum susu hamil sbg pelengkap nutrisi,banyak makan buah & rutin konsumsi vitaminnya
Kalau saya nasinya saya goreng bun "ala nasi goreng kampung, kdg mie tepung/selalu sedia stok di rumah dan buah²an. karena dari tau hamil smpek 15 week mual muntak ga bisa cium bau nasi dan air putih tiap minum muntah
kentang, roti, ubi, singkong dll itu pengganti nasi.. karbohidrat banyak, cuman orang Indonesia ga afdol aja kalo ga makan nasi.. kalo sy ga bisa makan nasi, sy bikin perkedel, sy gadoin 🤭
Baca lagi
kalo ga bisa makan nasi kenapa harus dipaksakan? kentang, roti juga pengganti nasi kok.. sama2 karbohidrat.. sy awal2 hamil anak pertama emang ga pernah nyentuh nasi, jangan kan nyentuh sebiji, liat gambar nasi aja udh mual banget.. apalagi nyium bau nya..
klw Aku awal"nyidam gtu bund suka laper Tpi giliran Di kasih Nasi malah keluar lgi dn hampir 3 bulan Aku jarang bngeet makan Nasi Tpi Aku ganti. jagung. singkong.dll Dan buah"an juga
roti gandum...sereal..buah*an... di aplikasi ini ada saran dan kiat tentang kehamilan ...bisa di cek makanan apa aja solusi pengganti nasi..
karbo ga hanya nasi. bisa cari alternatif karbo lain. bisa kentang, umbi2an, singkong, jagung, mie, pasta
bisa di ganti pake roti,ubi,kacang hijau bun.. Makannya porsi² kecil aja bun tapi sering
kalo saya gantinya nasi,roti+susu sama buah Bun,,,yg penting sering...kenyang koq...
Kan ada lontong, bubur, kentang, singkong, ubi dll
Bermimpi menjadi orangtua