#SIPON

steam ka sis pausok sa takore na may asin.. 2baso water tas isa kutsara asin mix well den pag kumulo hinaan at langhapin usok.. 15 mins.. ang tagal.. yaan pawisan k maige after nun wag ka mag elec fan muna.. after 30 mins.. palit damit.. at elec fan lng nk banda sayo wag tutok.. do it 2x aday 🙂

kalamansi mommy lagyan ng mainit na tubig yan lng ang nagpawala sa akin sipon..may priscribe na ako ng flashing para mawala daw ang bara para daw makahinga pero di ako bumili baka mahal kalamansi binili ko after 3 days nawala ni maintain ko once a day lang.

nung inubot sipon ako wala akong gamot nag calamansi juice.lang ako tapos more water as in moreee talaga.

ako nung gnyan ako uminum ako nang maligagam na tubig na may lemon natangal ung pakabara nang ilong ko..

may spray sa ilong binigay aa akin ng ob ko kaai dati baradong barado reseta sya.

water therapy momsh.. and ask mo si ob is pwede magtake ng ascorbic acid.

pacheck up ka po kahit sa center, tas more on mavitaminC lang po

inum ka po maraming tubig

More water po