นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ทำใจให้สบายๆ ปล่อยวาง ออกกำลังกายเบาๆเช่นเดินเบาๆ โยคัึนท้อง เะื่อให้กล้ามเนื้อยืดหยั่น ฝึกระบบการกายใจ นั่งสมาธิ สวดมนต์ ทำใจให้นิ่งๆค่ะ
กลัวแล้วจะมีฮอร์โมนที่จะทําให้เจ็บมากขึ้นหลั่งออกมา ฝึกนวดช่องคลอด จะช่วยให้คลอดง่ายค่ะ
ส่วนมากจะขลิบเพราะปากช่องคลอดไม่ขยายมากพอ หมอจะมีวิธีช่วยเราไม่ให้เจ็บค่ะ หมอจะฉีดยาให้พร้อมกับเบ่งก็จะไม่ค่อยรู้สึกเวลาโดน กรีด แต่ผ่าท้องเจ็บน้อยแล้วบล๊อคหลังจะเจ็บไม่มากค่ะ ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด
ทำใจให้สบายคะ
Anonymous