https://www.google.com/amp/s/my.theasianparent.com/petua-cepat-bersalin-gerakan/amp
boleh try rujuk kat sini
apa yang saya buat just keep active jangan bermalasan.
naik turun tangga/cangkung
8/7..pagi tdy bru pergi klinik apoiment.. nurse kata baby da turun.. Bila2 masa je boleh bersalin.. Tpi tu la.. Mengeras tpi tak sakit.. Tanda2 pun tak ade
ieka_fauzi99