BREASTFEED

Ako mommy ebf kay baby pag may nakakita sakin pumapayat daw ako kahit na kain ako ng kain, bumababa din timbang ko. Siguro dahil yung nutrients ng katawan ko napupunta sa dinedede ni baby. Yung mga kinakain ko nacoconvert sa breastmilk kaya nakakapayat (bonus nalang siguro yung mga sleepless nights sa pagpayat) 😝

ako po grabe pinayat ko since nag padede ako. pero ang lakas ko kumain. nakakawala ng confident mhie sinasabihan akong bungo,payat,losyang,tas laspag ng mga nakakakita sakin kse nga sobrang pumayat talaga ako

Nakaka burn ng calories ang bf....bumaba din timbang ko nung 1st 2moths...tumaas lang ulit gawa ng family planning. Nag pills na kase ako