Emang lama bun sering senam kegel aja+banyakin makanan yg berserat aku dulu juga begitu bun karna sebelum hamil juga ada riwayat abiennya lahiran malah tambah parah cuman sama dokter diajarin tiap 8 jam kita masukin jari kita terus jepit masukin lagi jepit lagi lalu tangan kita dilepas sembari ngejepit(kaya nahan ee)+sering senam kegel Nanti kalo udah jahitan enak/sembuh baru pake obat yg dimasukin ke anus bun
Rendam dg air vk bun. Pagi, sore dan tiap habis bab. Selama 15menit. Habis itu kasih hemolok cair, diatas kassa. Kompres ditempet ambeyen nya. Smpe kassanya kering. 3jam sdh kassa kering, boleh diksh hemolok cair lagi.