Kalau eping mom harus ektra bun.. Saya juga eping mom,, krn anak saya ga mau nyusu langsung sama saya.. Alhamdulillah udah 3 bulan saya pumping produksinya masih banyak karena saya pumping 2 jam sekali,, siang malam,, d kantor sambil kerja,, klo malam saya hafal jam bangun anak saya,, sebelum dia bangun saya pumping dlu untuk d kasih yg fresh ke dia.. Setelah dia minum susu saya pumping lg utk stok d kulkas.. Dua jam kemudian bangun lg pumping lg.. Saya tdk pernah mendapatkan tidur yg berkualitas tp saya bahagia dan berusaha agar anak saya full asi.. Prinsipnya semakin sering PD d kosongkan semakin bnyak produksinya bun,, juga harus dbarengi dgn makanan yg bergizi dan bnyak2 minum juga krn ASI itu kan air..
Makan sayur dan buah yg banyak mengandung air bun, minum asi booster, minum air putih yg banyak, dan sering2 kosongin PD.. semakin sering dikosongkan maka produksinya semakin banyak insyaaAllah
Semangat bundaa Ohyaa jadi kepo, nyembuhin ambeien nya itu gimana bun?
Di nenin langsung ke dd nya bund, inshaa allah nnti banyak lagi
Udh ketergantungan sama dot sih ya bun?? Coba beli yg buat puting itu bund.. Kan agak keras keras ky dot, siapa tau mau bun
Rajin konsumsi sayur bening bun.. Atau kacang
Asifit dan makan kacang bunda.
Sa'diah Ayu Putri