Wajar mungkin pas tidur posisi perut ga berubah2, jd pas bangun kram, jangan langsung di bangunin klo baru bangun tidur kram, rileks in dlu, ubah posisi sampai nyaman, baru setelah ngerasa enakan bangun pelan2. insyaallah kramnya mereda.
kecapean itu bun.. aku juga pernah kram di perut bawah soalnya sebelumnya aku berdiri selama 1 jam
ya kayaknya bund soalnya biasanya rebahan trs tba2 brgerak.mksi y bund
mungkin kecapean bun, trs klo bangun pelan2, miring dulu baru bangun. istirahat dl aja bun
gt ya bund baik mksi yaaaaa
Lanni